Πράσινο τσάι
Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτού του φυτού είναι απαράμιλλες. Έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες, προστατεύει την κυτταρική μεμβράνη, και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ακόμη και ορισμένων μορφών καρκίνου. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα: Πίνοντας αυτό το σούπερ ρόφημα μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό.
Αυτά τα μικρά σπόρια, περιέχουν την μεγαλύτερη ποσότητα φυσικής βιταμίνης Ε από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο. Κανένα άλλο αντιοξειδωτικό δεν είναι καλύτερο για την επιβράδυνση της γήρανσης των κυττάρων του δέρματος.
Ηλιόσποροι
Το Αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και αιθέρια έλαια και λειτουργεί σαν ένα αντι-φλεγμονώδη παράγοντα. Ανακουφίζει επίσης το δέρμα που είναι κόκκινο, ερεθισμένο ή με κηλίδες. Μπορείτε να το αναμίξετε ακόμη και με το γιαούρτι και τα μούρα για να προσθέσετε κάποια γεύση!
Αβοκάντο
βιολογικά προϊόντα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής