Ernährung des Shaolin KriegerDie Shaolin oft essen , so dass ihre Magen ist immer leer. All ihre Nahrung ist 100% natürlich , vegan und essen mit der monofagias (Mono Diät ) .

Nämlich essen jedes Mal eine Art von Nahrung . ZB 2 Äpfel essen in der Früh, nach 2 Stunden Karotten zum Beispiel vor Mittag eine Handvoll Reis, Bohnen und später ein wenig später so etwas wie Zucchini oder Kohl.Ein ehemaliger Kommando aus Russland ging und lebte in Shaolin .

Die Gruppe hatte 18 Menschen aus verschiedenen Ländern und lebte in einem Raum. Er sagt, dass jeden Morgen vor Sonnenaufgang, sie fünf Kilometer lief auf einen Berg , der eine Statue von Buddha hat . Sie hatten als Trainer einen Mönch Jogger , die 135 Jahre alt war. Nur sein Gesicht zeigte, dass er alt war, sah seinen Körper wie eine junge mans .

Er sagt, dass , wenn ihr Trainer nach unten kam aus dem Berg, sie klettern .Während die dort leben , sagt er , sie fühlten ihre Mägen waren leer , sie nicht haben, dass der gesunde Menschenverstand von Schwere jeder hat beim Essen normales Essen , das ist, warum sie in einem ständigen Zustand der hungrig waren .

Es war schwer, sich an diese Diät zu gewöhnen. Aber das Training hat keinen Zeit für viele Gedanken und so verstand er nicht , wie schnell sein Körper zu einem ständigen Zustand der Bewegung und Leichtigkeit gewöhnt .

Er sagt, dass vor dem Shaolin, er Liegestütze machte mit einer Hand 35 mal mit beiden Händen 100-mal . Mit ihrer einfachen und vegetarische Ernährung und Training , nach zwei Monaten hat er Liegestütze mit einer Hand 100 mal mit beiden Händen 200-mal .Bevor wir zu dem Kloster , sah er eine Menge Videos für die Shaolin und er erzählte sich , dass diese gewesen sein mussbearbeitet oder hatte Spezialeffekte. Im Kloster er mit eigenen Augen sah, dass ein Mann , von dem er stand, eine Höhe von 3,4 Meter gesprungen. Sie sagen, dass sie aufwachen um 5 Uhr morgens , das Frühstück ist 7,30-8,00 , Mittagessen 11,30-12,00 , dass bei Zeit, die sie essen, die größte Menge und Abendessen ist bei 5,30 bis 6,00 , um 11 Uhr schlafen. Wenn jemand isst nach 6 , verprügeln ihn mit Holzstab und fahren ihn aus dem Kloster.